15 درمان خانگی خشکی لب ها

15 درمان خونگی خشکی لبا

خشکی و ترک خوردگی لبا در زمستون بسیار شایعه. لبایی که همیشهً در برابر پوسته ریزی هستن.

لباتون به دلیل کاهش رطوبت هوا در زمستون شروع به ترک خوردن می کنن. هم اینکه در فصل زمستون خیلی از وسایل گرمازا باعث خشکی هوای داخل منزل یا محیطای بسته می شن.

 

حال واسه بهبود و جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب ها در زمستون چه کارایی باید انجام داد؟

 

1- اولین کار واسه جلوگیری از خشکی لب ها، استفاده زیاد از مایعاته. این کار کمک می کنه تا لب هاتون رطوبت کافی داشته باشن و کمتر در برابر خشکی هوا قرار بگیرن.

 

 

3- در زمستون حتماً از کرم مرطوب کننده استفاده کنین تا رطوبت از دست رفته رو به لباتون برگرداند.

 

4- اگه مجبورین در سرما از منزل بیرون برید، لبای خود رو چرب کنین و با شال یا روسری صورت خود رو بپوشونین.

واسه مرطوب نگه داشتن محیط می تونین از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنین

5- از لیسیدن لبای خود دوری کنین، چون این کار دلیل بدتر شدن خشکی و ترک لب ها می شه.

 

6- در فصل زمستون هم حتما کرم ضدآفتاب روی پوست صورت و لب خود بمالید، چون به دلیل خشکی بیشتر لبا در زمستون، اثر آفتاب هم بر اونا بیشتر هستش.

 

7- از مواد غذایی پر از ریبوفلاوین استفاده کنین، مانند سبزیجات و از غذاهای چرب کمتر استفاده کنین.

 

8- کرم ویتامین E جفت و جور کنین و قبل از خواب اونو روی لبای خود بمالید. ویتامین E دلیل نرمی و مرطوب شدن پوست لب می شه.

 

9- کرم شیر جفت و جور کنین و چند بار در روز روی لبای خشکیده خود بزنین تا لایه مرده پوست شما رو برداره و بافت نرم رو جانشین اون کنه.

 

10- مقداری کمی گلیسیرین رو با عسل مخلوط کنین و این مخلوط رو چند بار در روز روی لبای خود بمالید تا ترکای لب برطرف شه.

 

11- واسه مرطوب کردن لب می تونین مقداری گل سرخ خشک خردشده رو با گلیسیرین مخلوط و اونو واسه لب هاتون استفاده کنین. یه پیمانه گل سرخ و دو پیمانه گلیسیرین واسه جفت و جور این مخلوط کافیه.

از لیسیدن لبای خود دوری کنین، چون این کار دلیل بدتر شدن خشکی و ترک لبا می شه

12- واسه مرطوب نگه داشتن محیط می تونین از دستگاه بخور سرد یا گرم استفاده کنین، به خصوص در شب واسه حفظ رطوبت محیط.

 

13- شکلای جور واجور صابونا، لوسیونا، مواد آرایشی و بهداشتی می تونن دلیل ایجاد حساسیت پوستی و ترک پوست شن .اگه احتمال می دید به این مواد حساسیت دارین، از مصرف اونا دوری کنین.

 

14- ژل آلوئه ورا رو روی لبای ترک خورده و آفتاب سوخته خود بمالید. معمولاً ژل آلوئه ورا همراه با لیدوکائینه که یه جور داروی ضد درده و ناراحتیای به وجود اومده به وسیله ترک خوردگی لبا رو بهتر کنه .این ژل رو می تونین از داروخونه جفت و جور کنین.

 

15- می تونین از روغن خردل و کنجد یا نارگیل واسه مرطوب کردن لب خود استفاده کنین .

زهره لطیفی

بخش سلامت تبیان

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکا

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *