15 درمان خانگی نوک انگشتان پوسته پوسته

بعضی وقتا نوک انگشتان دست پوسته پوسته می شه. علل زیادی واسه این مشکل هست، مانند مریضی اگزما و یا شستن زیاد و تکراری دستا. در هر صورت باید دلیل اونو بشناسین و تلاش کنین اونو درمان کنین. در این مطلب 15 درمان خونگی این مشکل پوستی رو واسه شما می گیم.

1- به کار گیری آب گرم

– دستای خود رو در آب گرم بذارین. این کار باعث جذب آب به وسیله پوست می شه و پوسته ها می افتن.

– اضافه کردن آب گرم به مواد نرم کننده طبیعی مانند عسل یا روغن زیتون و مالیدن اونا به پوست، خوبه.

 

2- بعد از شستن دستا، از نرم کننده استفاده کنین.

ممکنه چند بار در روز دست هامون رو بشوییم، ولی به اونا کرم مرطوب کننده نمالیم. اگه خشکی پوست باعث پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می شه، بهتره:

– بعد از شستن دستا به اونا کرم نرم کننده بمالیم.

– مرطوب کننده های طبیعی مانند روغن زیتون می تونن رطوبت پوست رو حفظ کنن.

 

3- آروم دستا رو خشک کنین.

بعد از شست دستا، باید به آرومی اونا رو خشک کنین. ممکنه واسه خشک کردن دستا، اونا رو به لباسای خودمون بمالیم و یا از هوله ای زبر استفاده کنیم. بهتره:

– دستا رو آروم خشک کنین. در این صورت به طور کامل خشک نمی شن.

– کمی از رطوبت آب روی دستا بمونه.

– دستا رو به آرومی با یکدست یا هوله نرم خشک کنین.

 

4- به کار گیری خیار

خیار خواص ضدالتهابی و بهبود دهنده مشکلات پوستی رو داره. قرار دادن خیار خرد شده روی پوست آسیب دیده :

– روی سلولای تخریب شده اثر می کنه.

– رطوبت طبیعی پوست تامین می شه.

التهاب پوست کم می شه.

قرار دادن دستا در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات عجیبی روی پوسته پوسته شدن داره

5- به کار گیری روغن زیتون

روغن زیتون دارای اسید چرب امگا – 3 و بقیه اسیدهای چرب لازمه که واسه پوست و کل بدن مفیدن.

– واسه شستن دستا از مخلوط آب گرم و روغن زیتون استفاده کنین.

– بعد از شستن دستا ، روغن زیتون به اونا بمالید.

این کارا باعث مرطوب شدن و تغذیه پوست و مانع از خشکی و پوسته پوسته شدن اون می شه.

 

6- نوشیدن آب

پوسته پوسته شدن نوک انگشتان دست می تونه نشونه کم آبی بدن باشه. پس:

– به مقدار کافی آب بخورین.

– نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از اون می شه.

– الکل، نوشیدنیای کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنین.

 

7- استفاد از جوی دوسر

جوی دوسر رو تو یه کاسه آب گرم بریزین و دستای خود رو در اون بذارین. این کار سلولای مرده پوست رو نابود می کنه.

بعد از جدا شدن سلولای مرده پوست، یه کرم مرطوب کننده به دستای خود بمالید. بعد از این کار پوست نرم می شه.

8- فواید شیر

شیر یه نرم کننده پوست فوق العاده س. هم اینکه غنی از مواد مغذیه. پس:

 

– نوشیدن یه لیوان شیر گرم به همراه عسل قبل از خواب شب، بدن رو گرم نگه می داره و باعث خواب راحتی می شه.

– قرار دادن دستا در مخلوط شیر گرم و عسل، اثرات عجیبی روی پوسته پوسته شدن داره.

 

9- به کار گیری آب نعناع

آب نعناع یه مرطوب کننده طبیعی واسه پوسته.

قبل از خواب، آب نعنا رو روی قسمت پوسته پوسته بمالید و بذارین تموم شب روی پوستتون بمونه.

این روش درمانی واسه بیماریای پوستی مانند اگزما و اونایی که باعث خشکی و ورقه ورقه شدن پوست می شن، خوبه.

 

10- معجزه گیاه آلوئه ورا

به کار گیری ماده ژله ای (شیره) گیاه آلوئه ورا اثرات فوق العاده ای روی بهبود شکلای جور واجور مریضی های پوستی داره. پس:

– ماده ژلاتینی گیاه آلوئه ورا رو روی نوک انگشتتون پوسته پوسته بذارین.

– خواص آرامش دهنده و خنک کننده آلوئه ورا، التهاب رو کم می کنه.

– زبری و خشکی پوست با این کار برطرف می شه.

– آب الوئه ورا هم فواید سم زدایی از بدن رو داره.

 

11- به کار گیری عسل

هماننند روغن زیتون، عسل هم یه نرم کننده طبیعی پوست است. واسه بهبود پوسته های نوک انگشتان دست:

– مخلوط شیر گرم و عسل رو روی پوست خشک و فلس دار خود بمالید.

– نوشیدن مخلوط عسل و شیر گرم در شب، رطوبت لازم واسه پوست تموم بدن رو جفت و جور می کنه.

 

12- موز

مصرف موز ، پتاسیم  و بقیه املاح و ویتامینای به درد بخور رو به بدن میرسونه.

موز خواص بهبوددهنده پوست فلسی شکل رو داره.

 

13- مصرف خوراکیای چرب به درد بخور

هر ماده غذایی چربی بد نیس و بعضی از اونا واسه رفع خشکی و پوسته پوسته شدن پوست لازمن، مانند:

– غذای پخته شده با روغن زیتون

– چربی موجود در گوشت لخم (چرب ظاهری گوشت رو جدا کنین) و روغن ماهی شامل روغنای لازم واسه بدن هستن.

 

14- افزایش گردش خون در بدن

از نظر بدنی فعال باشین و ورزشایی رو که اثرات غیرمستقیم در حفظ سلامت پوست دارن، انجام بدین:

– وقتی گردش خون در بدن زیاد می شه، روند سم زدایی از بدن تسریع می شه.

– افزایش جریان خون، مراحل خوب شدن و بازسازی سلولای پوستی رو سریعتر می کنه.

 

15- کنترل استرس

تموم بیماریا و دردها با استرس بدتر می شن. پس واسه کاهش استرس خودتون، بین کار و استراحت خود تعادل برقرار کنین، یعنی به اندازه متعادل کار کنین و به اندازه کافی هم استراحت.

از روشای آرامش بخش مانند خواند نماز با حضور قلب و یا خوندن قرآن استفاده کنین.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت تبیان

جمع آوری به وسیله بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *