15 توصیه به روزه دارانی که دارو مصرف می کنند | طب اسلامی

15 پیشنهاد به روزه دارانی که دارو مصرف می کنن قطع یهویی بعضی از داروها به واسطه روزه داری بسیار خطرناکه. بیماران درباره قطع داروها و چگونگی استفاده اونا در ماه مبارک رمضان، با دکتر و یا داروساز خود مشورت…

Continue Reading

15 تمرین حرفه ای تناسب اندام با وزن بدن | تغذیه سالم

15 تمرین حرفه ای تناسب اندام با وزن بدن عجب روزی! کارتون تا دیروقت زمان برده، کارای زیادی رو هم به خاطر آورده اید که باید تا آخر هفته همه رو انجام بدین، تازه در خونه هم هیچ غذایی ندارین…

Continue Reading

15 تمرین حرفه ای تناسب اندام با وزن بدن

: کاهش وزن و تناسب اندام با به کار گیری وزن بدن عجب روزی! کارتون تا دیروقت زمان برده، کارای زیادی رو هم به خاطر آورده اید که باید تا آخر هفته همه رو انجام بدین، تازه در خونه هم…

Continue Reading

15 تغییر کوچک که به سرعت وزن تان را پایین می آورد قسمت دوم | چاقی

ما در این نوشته به شما کمک می کنیم با تغییراتی کوچیک در زندگی تون خیلی راحت وزن تون رو کم کنین. 25 روش که به شما کمک می کنه تا شکم تون رو کوچیک کنین – قسمت اول 8…

Continue Reading

15 تغییر کوچک که به سرعت وزن تان را پایین می آورد قسمت اول | چاقی

ما در این نوشته به شما کمک می کنیم با تغییراتی کوچیک در زندگی تون خیلی راحت وزن تون رو کم کنین.  سرعت کاهش وزن تون رو با اعمال تغییراتی کوچیک در عادات روزمره، چهار برابر کنین. اگه هدف شما…

Continue Reading

15 تغییر کوچک که به سرعت وزن تان را پایین می آورد | رژیم غذایی

  ما در این نوشته به شما کمک می کنیم با تغییراتی کوچیک در زندگی تون خیلی راحت وزن تون رو کم کنین. 25 روش که به شما کمک می کنه تا شکم تون رو کوچیک کنین – قسمت اول…

Continue Reading

15 تغییر کوچک در زندگی تان که وزن تان را کم می کند قسمت دوم | چاقی

اگه این اقدامات رو در دستور کار خود بذارین و عادات روزمره تون رو دچار تغییر کنین، حدود هشت سانتی متر از اندازه دور کمرتون کاهش پیدا می کنه، علاوه بر این طی چند ماه بیشتر از چهار و نیم…

Continue Reading

15 تغییر کوچک در زندگی تان که وزن تان را کم می کند | چاقی

اگه این اقدامات رو در دستور کار خود بذارین و عادات روزمره تون رو دچار تغییر کنین، حدود هشت سانتی متر از اندازه دور کمرتون کاهش پیدا می کنه، علاوه بر این طی چند ماه بیشتر از چهار و نیم…

Continue Reading

15 تغییر کوچک در زندگی تان که وزن تان را کم می کند | رژیم غذایی

اگه این اقدامات رو در دستور کار خود بذارین و عادات روزمره تون رو دچار تغییر کنین، حدود هشت سانتی متر از اندازه دور کمرتون کاهش پیدا می کنه، علاوه بر این طی چند ماه بیشتر از چهار و نیم…

Continue Reading

15 ترفند موثر و سریع برای رهایی از چربی های اضافه شکم و پهلو

: در این مطلب 15 ترفند طلایی واسه چربی سوزی سریع رو مشاهده می کنین. می خواین سریع تر چربیا رو از عضلاتتون جدا کنین؟ پس این کارا رو انجام بدین تا به چربی سوزتان سرعت داده شه: یوگا تمرین…

Continue Reading